¿Llegó el fin de semana y durante el mismo sueles excederte con la comida o la bebida? Es común que tras varios días de ingerir alimentos altos en grasas, sodio, calorías y azúcar sientas hinchazón, cansancio y falta de energía. Estos síntomas son una especie de aviso de nuestro cuerpo cuando nos trata de decir: «Ya Bájale»…

Los jugos son una excelente forma de ingerir vegetales, que combinados de forma efectiva pueden ser de gran beneficio para nuestro organismo.

Te recomiendo este jugo para ayudar a tu hígado a eliminar todas esas toxinas acumuladas durante el fin de semana. Por supuesto que lo ideal sería no excedernos, pero a veces los compromisos sociales, el salir a comer a restaurantes, e incluso el  trabajo, dificultan que nos alimentemos de forma sana todos los días.

Date un tiempo para limpiar tu organismo. Prueba este jugo en ayunas y después toma tus tres comidas pero que sean ligeras. Procura agregar vegetales a cada una de tus comidas, esto potenciará las propiedades del jugo. Abstente de comer alimentos fritos, empanizados o cocinados con mucha grasa. Opta mejor por carnes magras con una ensalada o vegetales mixtos.

INGREDIENTES (Jugo para una persona):

Limpia tu Hígado

  • Cuatro tallos de apio
  • Dos zanahorias (Yo utilizo las orgánicas que generalmente son más pequeñas por lo que agrego 3 piezas)
  • Una manzana de preferencia verde
  • Un mazo de perejil
  • Unas hojitas de menta (opcional)

ELABORACION:

  • Agrega todos los ingredientes en un EXTRACTOR DE JUGO y disfruta en AYUNAS. Repite toda la semana de preferencia.

Limpia tu Hígado

Espero que disfrutes de este jugo, tu hígado lo va a agradecer. Recuerda que nuestro mayor tesoro es nuestro cuerpo, por eso debemos cuidarlo y darle lo mejor para mantenerlo saludable.

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9 Responses to Limpia tu Hígado con este delicioso Jugo

  1. Lupita dice:

    Muy bonita pagina. .

  2. Antonieta meza serna dice:

    Interestante todos tus artículos
    Me encanta esta página

  3. Gustav dice:

    Se puede sustituir el apio con algo más? En lo particular detesto el sabor del apio. Pero se de sus propiedades y se que es bueno consumirlo con regularidad. Pero no me gusta. ¿Con que lo puedo sustituir?

  4. baltazar perez cortes dice:

    esta interesante la receta del jugo, tendras alguna receta para las emorroides

    • 40&Stylish dice:

      Hola Baltazar!!! Una de las causas de las hemorroides es el extreñimiento por bajo consumo de fibras en la alimentación diaria. Te recomiendo incluir en tis comidas alimentos altos en fibra como vegetales, fruta, cereales integrales, y tomar suficiente agua. Puedes probar algún probiótico natural, o semillas de linaza o chía. Sin embargo, es importante que si el problema es serio consultes con tu médico.

  5. Patricia dice:

    Hola mi pregunta… Se puede licuar en lugar de un extractor? Yo tengo una Ninja y Nutri Bullet lo podría hacer en una de estas? Gracias

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