Bebida para adelgazar2¿Cuántos productos para adelgazar has probado? Probablemente muchos, tal y como yo hice durante años… Sin embargo, como Coach de salud y bienestar mi deber es buscar alternativas saludables, y grande ha sido mi sorpresa al darme cuenta (por fin) que la madre tierra nos brinda opciones que además de ser benéficas para el organismo, son más baratas que muchos productos que se jactan de hacer “magia” para adelgazar…

Y es que no existe tal magia, la realidad es que debemos cuidar y nutrir a nuestro cuerpo y dejar de creer en cosas que no son ciertas.

No nos engañemos: Todos sabemos de sobra lo que nos engorda… Pero hay ciertas cosas que pueden darnos ese “empujoncito extra”, acelerando nuestro metabolismo de una forma natural, o más bien sacándolo de ese estado “aflojerado” en el que lo tenemos por consumir tantos alimentos procesados y tóxicos.

OJO: Es muy importante llevar una alimentación balanceada, porque ni éste ni otros remedios o productos van a hacer efecto si no cuidamos lo que comemos…

El ingrediente estrella es la PIMIENTA DE CAYENA, un polvo que resulta de moler varios tipos de chiles (o ajís) previamente secados, que al ser combinada con té verde y limón se convierte en un efectivo quema-grasa natural. Esta bebida es un excelente aliado para quienes deseamos perder esos kilitos de más, y viene a realizar las mismas funciones que los suplementos “Termogénicos” o “Fat Burners” -pero de forma 100% natural- y haciendo que el metabolismo se acelere y sea más eficiente en quemar la grasa acumulada.

Cayenne Pepper

Los beneficios de esta bebida adelgazante son:

  • Aumenta tus niveles de energía, y por ende quemas más calorías.
  • Hace que se eleve la temperatura de tu cuerpo, por lo que se convierte literalmente en un “horno quema grasa”.
  • Genera sensación de saciedad.
  • Estimula la circulación
  • Nivela la acidez del cuerpo.

Algunos productos termogénicos comerciales pueden llegar a costar cientos de dólares, pero a continuación te comparto esta receta que no sólo cuidará no sólo tu cintura, sino también tu bolsillo…

Ingredientes y preparación:

  • 1 litro de agua

  • 2 bolsitas de té verde

  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena

  • El jugo de un limón (amarillo o verde), o lima

  • Stevia en gotas o en sobrecito para endulzar (busca alguna marca que sea 100% natural)

Haz el té como infusión en 4 tazas de agua (que equivalen a un litro de agua); cuida que esté caliente más no hirviendo, y deja enfriar. En una jarra, refractario, o en un mason jar (preferentemente de vidrio) vierte el té ya frío (retira las bolsitas antes), exprime el jugo del limón, agrega la pimienta y la stevia. Revuelve y toma durante el día. Si acostumbras hacer ejercicio te recomiendo lo tomes durante o después de tu actividad física.

PRECAUCIONES: El sabor de esta bebida no es algo a lo que nuestro paladar esté acostumbrado, si te parece muy fuerte o picante, utiliza menos pimienta de cayena o agrega un poquito más de stevia. El té verde contiene cafeína, por lo que no es conveniente tomar la bebida después de las 5:00 P.M., o bien, puedes optar por un té descafeinado. Si tienes hipertensión, problemas de acidez y reflujo evita tomar esta bebida o consulta con tu médico.

Si te gusta esta receta, ¡Compártela con tus seres queridos! Recuerda que somos lo que comemos, así que cuidemos lo que llevamos a nuestra boca…

PREGUNTA POR MIS PROGRAMAS DE COACHING PERSONALIZADO Y DETOX QUE TE AYUDAN A PERDER PESO, LIMPIAR TU ORGANISMO, CAMBIAR DE HABITOS Y SENTIRTE DE MARAVILLA!!!

Sígueme en:

FACEBOOK:
https://www.facebook.com/40andStylish

TWITTER:
https://www.twitter.com/NormaEscandon

INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/40andstylish

PINTEREST:
http://pinterest.com/normaescandon

YOUTUBE:

http://www.youtube.com/EscandonNorma

Escríbeme a:

info@normaescandon.com

Health Coach, Blogger, Empresaria y Editora de Revistas

Health Coach, Blogger, Empresaria y Editora de Revistas

 

Share →

10 Responses to Bebida para adelgazar

  1. NORMA MIRANDA M dice:

    hola buenas tardes, en donde puedo conseguir esta pimienta de cayena,vivo en pachuca,hgo ,orientarme.
    gracias.

  2. Mónica vazquez dice:

    Hola me encantaría saber más de ti,sobre tus estrategias para bajar yo tengo 40 años y mucho sobrepeso ojalá puedas ayudarme gracias

  3. Lorena dice:

    Norma aquí en Mexicali o en Calexico donde la compras y con que nombre?

  4. Otilia dice:

    laS mujeres que están lactando lo pueden ingerir?

  5. Magali Carbajal dice:

    Hola buenas tardes, Felicidades por este espacio maravilloso! gracias por compartir tus conocimientos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *